여기가 끝이 아니다 - 절대느낌의 법칙

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여기가 끝이 아니다 - 린 그라본 

196권째
2023.10.18

 

 

 

1/ 책을 펼치며

이책을 알게된건 우연히 유튜브에서 책추남 님의 영상을 보게 되었는데
끌려서 사서 보게 되었다. 책추남님은 절판된 좋은책들을 다시 재출간하는
일을 하고 있었는데 그 첫번째 책인것 같다. 

이 책은 그동안 읽었던 책보다 구체적으로 상세히 설명해 놓아서 좋았다.
내가 놓친 부분들을 다시 되짚을 수 있었고 나의 실천 방안들에 대한
인사이트도 얻을 수 있었다. 

나역시 이런 끌어당김의 법칙을 지금도 사용하고 있고 
효과도 많이 봤었다. 노력도 당연히 다른 사람들보다 많이 했다고 자부한다.
이뤄지는 부분도 있고 이루어지지않은 부분도 분명 있었다.
그 이유에 대해서 궁금증이 이 책을 읽고 풀렸다.
지금도 완벽히는 아니지만 조금더 이해하게 된 것 같다.
 
이 책은 독서하는데 다른 책들에 비해 두께도 두껍고 생각할거리가 많아서
상당히 오래 시간이 걸렸던것 같다. 
하나 하나 내 현실에 빗대러 내 꿈에 빗대러 적어보면서 책장을 넘겼기 때문이다.
그래서 이책 역시 되게 지저분하게 읽었다. 
내 낙서들이 좀 많다. 그만큼 내 인생에 도움이 될 법한 책들이다.
저자는 감사하게도 실천방안들을 잔뜩 설명해주었다. 
이것들을 하나씩 실행해봐야겠다. 
그리고 1년뒤 다시 한번 재독해보고 점검해봐야겠다.

시크릿에 비해서는 친절하게 풀어서 설명했다고생각한다. 

지금은 고인이된 이책의 저자 '린 그라본' 과 
이 책을 다시 볼수 있게 해준 '책추남 TV' 그리고 '나비스쿨'에 감사드린다.

 

 

2 / 벤치마킹

+BM 1 / 성공할 거란 걸 느껴라.

우리는 느낌으로 창조한다. 생각이 아니다. 

하지만 난 겁에 질려 있었다. 너무 비현실적인 일이라 절대 일어나지 않을 일이라고 생각했다. 
그리고 실제로 그 일은 일어나지 않았다. 클로징 당일에 구매자는 계약을 취소할 조항을 찾아냈다.
내 최악의 걱정이 현실이 된 것이다. 

"이보게. 자네의 지나친 걱정이 일을 그르친 셈이야. 그 별것 아닌 건수를 클로징하는 
느낌을 느껴야해. 사람들이랑 악수하고 축하하는 그 느낌을 말이야. 성공할 거란 걸 알아야해.
아니면 절대 안돼. 날 믿으라고. 성공할 거라는 느낌이 없으면 성공 못해."

느낌으로 집중하는 것을 얻게된다. 당신이 진정으로 원하고 즐기는 것에 집중한다면? 
그것이 당신에게 주어질 것이다. 염려와 걱정. 고민과 같이 진정으로 원치 않는 것에 집중한다면?
그것도 당신에게 주어질 것이다. 

좋은 느낌. 그것이 필요한 전부이다. 이것은 우리가 가지는 법을 잊어버렸던 것으로 꾸준히 터득해야 하는 
삶의 중요한 요소이다. 



+ 변화를 위한 4단계

1단계 : 원하지 않는것이 무엇인지 안다.
2단계 : 원하지 않는 것을 바탕으로 당신이 원하는 것이 무엇인지 확인한다.
3단계 : 원하는 것의 느낌에 집중한다.
4단계 : 원하는 것이 현실이 될 거라고 기대하고 귀를 기울이고 받아 들인다. 

당신이 원하는 모든것을 가질 권리가 있다. 어떤 열망과 포부이든지 성취할 자격이 있다. 
그저 원하고 느끼기만 하면 된다. 행복으로 가득 찬 놀랍고 새로운 세상이 당신에게 열릴 것이다. 
열릴 수 있는게 아니라 열리는 것이다. 우주가 약속한다. 


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감정에 대한 포커싱을 맞춰야 한다는 걸 알았다. 생각만으로는 부족하다.
그것을 생각했을때의 나의 감정. 즉 좋은 느낌. 그것이다.
이것이 사이토 히토리 가 말했던 기분을 항상 좋게하라는 것과 일맥 상통하다. 

+BM 2 / 항상 기분을 좋게하라.

기분이 좋을때 확장된 자아와 연결되어 그의 높은 주파수와 가깝게 진동한다. 
기분이 그저 그렇거나 나쁠 때 혹은 아무런 감정도 느끼지 못할때 확장된 자아와 연결이 끊어진 채
몸을 통해 저주파의 이질적이고 부정적인 진동을 내보낸다. 다시 말해 기쁜것이 아니라면 무조건 
부정적이다. 기쁜것이 아니라면 유리조각을 삼키는 것과 같다. 

우리가 무엇인가를 원할 때, 먼저 그것을 가지지 못했다는 사실에 빠져들어 거기에만 자꾸 집중하고
에너지를 쏟는다. 그러면 계속해서 그 결핍의 에너지를 끌어들이게 된다. 물리학의 법칙은 변하지 않는다. 
그러면 계속해서 그 결핍의 에너지를 끌어들이게 된다. 물리학의 법칙은 변하지 않는다. 우리가 집중
하는 것을 얻게된다. 

무엇인가를 동경하고 희망하는 것은 우리가 우너하는 것에 집중하는 행위가 아니다. 
원하는 것을 절대 가지지 못할 것이라는 비관주의적 믿음으로부터 태어난 결핍과 좌절로부터 진동하는
부정적인 생각일 뿐이다. 이런 느낌을 흘려보낸다면 원하는 것을 절대 가지지 못할 것이다. 

결론은 이렇다. 무엇인가를 생각할 때 신바람이 나지 않는다면, 어느정도 부정적인 감정을 
내보내고 있는 것이다. 즉 우리가 어떤 에너지를 내보내고 있는지에 주의를 기울이라는 적신호이자
경고이다. 


"괜찮을거야. 상황이 바뀌고 있어. 이제까지도 괜찮았고 앞으로도 그럴거야. 걱정 할 것 없어."
조금이라도 느낌의 변화가 있다면 계속 따뜻한 말을 하라. 그러면 높은 에너지가 
돌아오지 못하도록 막는것을 느낄 수 있을 것이다. 
당신이 편안한 상태가 되면, 생명의 근원 에너지에 대한 저항이 줄어들어 차분하게 될 것이다. 

좋은느낌을 시작하는 방법
1. 즐거움을 주는 것을 바라보거나 생각하는 것이다.
2. 진동이 변화될때까지 자신에게 말을 하는 것이다. 
3. 당장 진동을 변화시키는 '활성화' 라는 것이다. 

더 많은 열정을 원하는가? 그렇다면 즐거움을 따르라. 장미의 향을 더 많이 맡고 일몰을 더 많이 바라보고 
단디를 맨발로 더 많이 걷고 좋아하는 식당에 더 많이 가고, 더 많이 웃고 경기를 더 많이 하고 취미생활을 더 많이 하고
음악감상을 더 많이 하고 더 많이 들기라. 그러면 밸브가 열린 열정이 진동할 것이다. 열정은 창조이다. 
p190.

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항상 기분을 좋게하자. 
신바람나게 하자. 
무슨 일이든지. 
육아도 일도 재미있게 하자.
아직 많이 부족하지만 생각의 전환은 확실히 된 것 같다.






+BM 3 / 원하는 것에 집중하라. 

마침내 우리는 신중하게 생각해 얻을 수 있는 것만을 원하는 최소한의 꿈을 꾸는 것 외에는 꿈꾸는 
일을 모두 중단하게 된다. 그래서 작은 꿈을 꾸면 아무것도 일어나지 않는대신 큰 상처는 받지 않는다는
그릇된 신념의 보호를 받으면서 세임빌이라는 절망적인 곳에 머물게 된다. 

*부정적으로 원하는 것.
"나는 건강을 원해." 라는 말은 당신이 건강하지 않다는 분명한 사실에 집중하는 것이다. 이것이 
부정적으로 원하는 것이다. "나는 부자가 되기를 원한다." 라는 말도 마찬가지 문제를 보여준다. 
이 둘은 우리가 원하는 것을 갖지 못했다는 사실이 야기한 결핍에서 나온 것이다. 
부정적으로 원하는 것은 언제나 원하지 않는 것이므로 감정을 조정하지 않고는 찾아낼 수 없다. 

만일 당신이 비만이어서 날씬해지기를 우너하기에 순진하게 "난 날씬해지기 원해" 
라고 한다면, 그것은 부정적으로 원하는 것으로 절대로 편안함 같은 것을 느낄 수 없다. 
그것은 갈망이나 동경. 공허한 바람 등에서 오는 것으로 모두 부정적인 에너지이다. 
이것은 근본적으로 두려움인 부족에서 오는 것이지, 유쾌함인 소원에서 나오는 것이 아니다. 
그렇기 때문에 그것이 있다면 원하지 않는 것이다. 그러나 오로지 그것을 가지지 못했다는 사실에
집중하게 되면 절대로 이루어지지 않는다. 없는 것에 초점이 있기 때문에 불가능한 것이다. 

단 한가지... 결심. 행복해지겠다는 결심만 하면 된다.

당신이 원하는 것을 끄집어내려 할 때 해야 할 일은 더 많은 기쁨. 더 많은 풍요. 더 많은 자유를 존재 속에 진동
시키는 것이다. 꿈을 위한 대가로는 값이 싸지 않은가? 

어떤 꿈이든 상관없다. 당신이 행복하게 될 꿈을 선택하라. 그러면 그 진동을 삶에 발산 할 것이다. 
기쁨의 꿈을 꾸고, 성취릐 꿈을 꾸고, 환희의 꿈을 꾸라. 반드시 꿈을 꾸어야 한다.

자아를 해방시켜 꿈을 꾸도록 하라. 당신은 생각하고 진동하는 방법을 통해 매일 매순간 당신의 삶을
창조하고 있다. 그러니 당신이 원하는 대로 삶을 창조하도록 하라. 

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원하는 것에 집중하자.
햇빛에다가 돋보기를 비추어 불을 내듯이 
내가원하는 것에 초점을 대자.






+BM 4 / 원하는것에대한 이유를 생각해봐라.

원하는 것이 끌어당기도록 하기 위해서는 즐거움이 흘러서 그만큼 긍정적이고 신나는 에너지가 
흐르게 해야 한다. 그렇게 하는 최고의 방법은 원하는 이유를 말하는 것이다. 

어떤 것을 원하는 이유를 생각하는 동안 당신은 느낌에 빠져들 것이다. 거기에 더 집중할수록 더 열정적으로
된다. 더 많은 시간을 사용해 가득 충전되고 자력이 강한 에너지를 흘려보낼 것이다. 
이처럼 이유를 말함으로써 원하는 그것이 강력하게 시작하게 한다. 

자신에게 왜 원하는지 거듭거듭 물어보라. 대답할 것이 없다는 생각이 들어도 계속하라. 그러면 곧 
놀라운 느낌을 누리는 꿈의 나라에 들어가게 될 것이다. 그곳은 원하는 그것을 끌어들이기 위해
당신이 들어가야 할 곳이다. 

세상은 우리가 말하는 것이나 우리에게 자격이 있는 것 또는 가지도록 운명 지어진 것을 주는 것이 아님을 명심하라.
우주는 매일, 매 순간, 우리가 진동하는 그것을 정확하게 그리고 그것만을 준다. 그 이상도 이하도 아니다. 


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이유에 대해서 생각하면 그것에 대한 더 긍정적인 밸브가 열릴 것이다.
기분이 좋아질 것이다. 
원하는것에 초점 - 기분 - 느낌 - 

+BM 5 / 기대하며 기다린다. 물흐르듯이 자연스럽게 해라. 영감을 받고 행동해라.

열심히 노력할수록 두려움이 커졌다. 당연히 두려움이 커질수록 행복 에너지에 미치는 저항도 커졌다. 
판매 부진에 대한 두려움을 더욱 끌어들였다. 
고무된 행동을 하면 내가 처음 회사를 시작할 때 그랬던 것처럼 아주 적은 노력으로 행복의 나라로 들어갈 수 있다.
그러나 두려움에 근거한 행동을 하게 되면 온갖 노력을 해도 아무것도 얻지 못하거나 지치게 된다. 

그러나 노력한다는 것은 전혀 고무되지 못한 행동을 가지고 기를 쓴다는 의미이다. 이것은 순전히 우리의 힘으로 
밀어붙인다는 것이다. 의무와 당위로 행동한다는 것이다. 간단히 말해 위로부터 오는 도움없이 맹목적으로 강물을 거를러
흐르게 하려고 끝없이 노력하는 것이다. 밸브가 꽉 닫힌채로 움직여서 온갖 내적 스트레스와 원하는 결과를 얻을 수 
없는 부정적 에너지의 흐름을 만들어 내는 것이다. 
그러므로 우리가 원하는 곳에 이르거나 원하는 일이 일어나게 하기 위한 논리적인 방법은 스트레스에 따른 부정적 
진동이 아니라 영감의 인도를 받는 것이다. 어떻게 하면 그렇게 할 수 있을까? 어디서 시작해야 할까? 
어떻게 해야 스스로 하는 노력을 중단할 수 있을까?

아이디어가 아무리 복잡하게 보여도 모두 맞아 떨어지고 물 흐르듯이 쉽게 흐은다. 아이디어는 영감을 받은 것이고
행동 역시 그 아이디어를 실천하는 것이다. 모두 고주파 에너지의 흐름에서 나온 것이다. 

그 아이디어 가운데 하나를 추진하기로 하고 계속 흘러들어오는 행동 과정을 따른다면 지금의 행동은 자기 스스로 하는 
노력이 아니라 받은 영감을 통해 나오는 행동이다. 영감을 통한 목적달성 방법이요. 영감을 통한 행동과 기법으로 
물의 흐름을 역류시키려는 것만큼 힘들지 않고 아주 쉽게 이루어질 것이다. 

그러므로 영감이 떠오르거나 원하는 것을 이룰수 있는 방법에 관한 아이디어가 생각나면, '좋긴하지만' 이 아니라 
'할 수 있다'로 생각을 하기 시작하라. 방법은 생각하지 마라. 그것은 당신이 긴장을 풀고 고주파로 들어가면
저절로 나온다. 교훈을 주는 책은 늘 영감을 수반한다. 
이제 흐름이 시작된다. 영감을 받지못한 사람이면 수년이 걸릴 일을 당신은몇달 안에 해낸다. 철저하게 즐거워하는
확장된 자아를 통해 가장 생산적인 활동을 하기 때문이다. 

그러나 그들은 일이 얼마나 쉽게 진행되는지를 몰랐다. 열정적인 노력도, 광적인 몸부림도 없었다. 그때 나는 확장된
자아와 연결되어 있었다. 모든 것이 매끄러운 미끄럼틀 위에 있는 것처럼 진행되었다. 마법처럼 조각들이 서로 맞았다.
어덯게 해야하나 하고 있으면 답이 떠올랐다. 그래서 해야 할 일을 모두 쉽게 할 수 있었다. 걱정이나 초조함, 회의도 없었다.

자연스러움이 나의 특징이 되었다. 나는 시간에 관한 걱정을 멈추었다. 나에게서 나오는 고주파 자기가 매우 강력했기에 
다음의 사건과 환경을 움직여 주어서 나는 한가지 일을 마치는 즉시 그 다음 일로 들어갈 수 있었던 것이다. 
나는 일어나는 일에 감격했다. 그렇지만 내가 하는 모든 일은 긍정적인 느낌의 에너지를 흘려보내어 영감받는 아이디어를 
실행했다. 그 이상 신나는 일은 없었다. 

해야 할 일은 그 일이 일어날 것이라는 사인에 집중하고... 그것을 의지하는 법을 익히기만 하면된다.

핵심은 자동조정장치를 끄고 주의를 기울이는 것이다. 귀를 기울이라. 작은 자극에 주의하고, 사인에 주목하고, 
직감을 따르는 것이다. 좋은 느낌이 든다면 안내자가 보내는 신호이다. 


* 기대하고 귀 기울이며 우주가 이루도록 허락하라.

이것은 무엇이 이루어지게 하려고 억지로 애를 쓰지 말라는 것이다. 
우리의 안내자게게 주파수를 맞추어 귀를 기울이는 것을 의미한다. 
그리고 받은것을 주저없이 따르는 것이다. 
우리가 원하는 것이 이루어지게 하는 방법을 찾는 노력을 중단한다는 의미이다. 우리가 그것을 찾아내야 하는 것이
아니기 때문이다. 우리가 해야 할 일은 우리의 확장된 자아로부터 오는 영감에 따라 행동하면서 밸브를 계속 열고 
우리가 원하는 것이 이루어지기를 기대하고 뒤로 물러서서 우주가 그 일을 하게 함으로써 가능한 한 조금합의 덮에
빠지지 않는 것이다. 

우주는 당신이 생각하는 것 이상으로 탁월한 진행자이므로 우주에 기회를 주고 방해하지 말라. 그 일을 우주에 맡기고
당신의 자기 에너지를 보냈으면 이제 차분히 이루어지도록 바라보도록 하라. 

중요한 것은 귀를 기울이는 것이다. 자연스럽게 하라. 완벽하려고 애쓰지말라. 노력하는 자신을 스스로 칭찬하라. 
삶을 통제하기 원하는 자신을 신뢰하라. 생각보다 빨리 그렇게 될 것이다. 

매일 원하는 것들을 하나하나 말하는 시간을 보내라. 정말로 이루어질지. 언제 이루어질지 염려하지 말고 이루어지는
방법을 억지로 만들려고 하지말라. 당신의 안내자와 연결된 상태를 유지하면서 주저하지 말고 그의 안내를 따르라. 
그러면 원하는 것들이 이루어질 것이다. 
p191


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나의 꿈들중 일부는 이루어지지 않는 이유를 알았다.
확신이 부족해서 두려웠고 그래서 초조해 했던 것도 사실이다.
모든일이 자연스러운게 좋은 것 같다. 
일어날 일은 일어난다. 
그러니 초연해지자. 
이부분이 나에게는 제일 어려운 부분인것 같다. 
내려놓음.
내려놓을수도 있어야 채울수도 있을텐데 말이다. 


영감이란 것을 잘 생각해보자. 
직감을 잘 활용해보자. 









+BM 6 / 도대체 언제 이루어지는가?

말하고 느끼고 에너지를 흘려보내며 최선을 다했지만 아무 일도 일어나지 않을때는 어떻게 해야 계속 활성화된 상태를
유지할 수 있는가? 상당한 시간이 지났다고 생각되는데도 원하는 것이 이루어지지 않는다면, 가지지 않는 것을 느끼는 곳에 더 
많이 머물고 가진것을 느끼는 곳에는 덜 머물렀다는 의미이다. 

그럴때는 당신이 원하는 것이 아직 이루어지지 않은데는 문제가 없다고 여겨야 한다. 언젠가 이루어질 것을 알기 때문이다. 
하지만 아직 이루어지지 않은 것은 지극히 정상이다. 

*원하는 일이 이루어지지 않은 상태에서 열정을 유지하는 방법

1 / 당신이 어떤 에너지를 흘려보내고 있는지 점검한다. 원하지 않는 것에 에너지를 흘려보내 보았자 별 유익이 없다.
2 / 에너지 흐름의 세기를 점검한다. 많이 흥분할수록 열정도 커진다. 열정이 클수록 실현도 빨라진다. 열정을 가지고
안내자에게 도움을 구하라. 그러면 얻을 것이다.
3 / 얼마나 반복했는지 점검한다. 원하는 것에 대해 얼마나 자주 흥분하는가? 좋게 출발해 몇분 동안 모든것을 집중하다가
금세 잊어버린다면 언젠가는 이루어질 수도 있을 것이다. 물론 의심스럽긴하지만...
그러나 계속 그것에 흥분해 하루에 몇 번 씩 자신에게 앵무새에게 장미에게 말을 하면서 매번 이야기를 멋지게 꾸민다면
추진력이 지속될 뿐만 아니라 가속화 될 것이다. 

소용돌이를 만들어 내는 데는 16초면 충분하지만 매일 10~15분씩 여기에 초점을 맞추고 흥분을 유지한다면 당신도 모르는
사이에 이루어져 있을 것이다. 물론 이루어지지 않은 것에 초점을 두지 않아야 한다.

그것은 '타이밍' 때문이다. 원하는 것이 이루어질 적기가 아니어서 그럴 수 있는 것이다.
그럴 가능성이 있으므로 뒤로 물러서서 편안한 마음으로 우주와 당신의 안내자가 할 일을 하도록 기다리라.
끌어당김의 법칙은 결코 어긋나지 않는다. 당신이 무엇을 원하든 우주는 적기에 이루어 줄 것이다. 늘 말하지만 열쇠는 초점이다.


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최근에 이런 일이 있었다. 
1년전 회사 어린이집이 제비뽑기를 할 때였다.
회사 어린이집이 좋아서 우리 부부는 꼭 보내고 싶었었다.
나는 항상 운이 좋아서 와이프한테는 큰소리 쳤었다.
될거니까 걱정말라고.
하지만 결과는 탈락이었다. 그때 우리부부의 실망은 이만저만이 아니었다. 
그래서 집 가까운 어린이집을 1년동안 보냈었다. 
다행히 우리아이는 그 어린이집을 1년동안 적응잘하고 잘다녔었다.

그로부터 1년뒤 
회사 어린이집으로부터 전화가 왔다. 
대기에 걸었던게 이제 자리가 났다고 
그래서 우리부부는 방문하게 되었고 
다시 다니게 되었다. 

생각해보니 내 드림노트에 분명 적혀있었다. 
1년이 지나서 이루어진 것이다.
육아휴직을 하고 복직 하는 시기와도 딱 알맞았다. 
 
1년이 지나서 이루어졌기에 
집근처 어린이집을 편하게 보낼 수 있었고 동네친구들도 사귈수 있었던 것 같다.

성격급한 나는 좀더 기다릴 필요가있다. 

 

 

 

+BM 7 / 원하는 것을 느껴라.

새로운 각본을 쓴다는 것은 새로운 꿈을 꾸고 그것을 감정적으로 느끼는 일에 불과하다. 이것은 중요한 일이다.
감정적으로 꿈을 꾸어야 한다. 그러지않으면 허풍으로 여기게 된다.

반드시 명심하라. 모든 단어에 담긴 열정을 반드시 느껴야 한다. 느끼지 않으면 얻을 수 없다.
새로운 느낌이 없으면 진동변화가 없기 때문이다. 원하는 일이 이루어지게 하는 긍정적 진동을 만들어 내는 것은 
단어뒤에 있는 달콤하고 매력적인 감정이다.

300억이 있을때 누릴 즐거움을 설명하는 말로 시작하라. 천천히 이야기하여 이들 단어를 충분히 느끼고 그려보며 또 그 
돈을 사용할 아이디어가 떠오를 수 있게하라. 이것은 지금은 '있는 것처럼' 이라는 가정이지만 사실처럼 말을 하고 
그것을 즐겁게 맛 보고 냄새 맡고 느끼고 만지고 누릴 수 있으면 조만간 실제로 이루어질 것이다. 

지금 이 순간 꿈꾸던 것이 이루어진 것처럼 말하고 느껴라. 그리고 그 기쁨을 다양하게 바꾸어 가며 계속하라. 그러면
모든 것이 정말 이루어 진것처럼 느껴질 때가 올 것이다. 그 꿈에 사로잡힌 나머지 마치 지금 이순간 그렇게 사는 것처럼 
될 것이다. 그러면 상황에 반응하지 않고 상황을 만들어 내는 사람이 될 것이다. 
p204.


기억하라.
생각하는 방식이 느끼는 방식이며 느끼는 방식이 진동하는 방식이고 진동하는 방식이 끌어당기는 방식이다!
그러므로 원하는 것이 있으면 그것을 느끼고 또 느껴서 푸근한 기분이 들게하라. 
느낄수 있으면 가질 수 있다.
먼저 무엇을 느낄 수 있으면 먼저 가질 수 있다.




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내 꿈을 좀 더 생생하게 느끼는 작업을 계속 하고 있다. 








+BM 8 / 사전작업


사전작업은 크루주나 주문형 자동차에만 해당하는 것이 아니다. 사전 작업은 무형적인 것에 더 많이 사용된다. 
바람직한 여건이나 분위기를 만들어 특별한 사건이나 일이 일어날 수 있게 하는 것이다. 그것은 다음과 같이 
나는 일이 이런식으로 이루어지기를 원한다 라는 에너지를 매일의 일과 의사 결정에 흘려보내는 것이다. 
"오늘 밤 쇼에 갈 떄 가까운 곳에 주차하기를 원해"
"나는 리포트를 쉽게 제때에 마치기를 원해"
"나는 점심 미팅이 양측 모두에게 성공적이길 원해. 그리고 즐겁기를"
"나는 우리 사이의 앙금이 빨리 해소되기를 원해."
이것은 사전작업으로 목적하는 진동을 미리 보내어 상황이 원하는대로 이루어지게 하는 것이다. 
사전작업은 각본을 쓰는 것과 같다. 
종일 잠깐씩 보고 느끼는 일을 반복하라. 

 우주에 당신이 원하는 것을 알리고 긍정적인 흥분을 흘려보내고 그 일이 이루어졌을 때의 기분을 느끼고 
그리고 이루어질 것을 알라. 이것이 사전작업이다. 



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이 글귀를 보고 미리 다음 이벤트를 상상해보고 포스트잇에다가 미리 적어놓는다.
각본을 쓰는 것이다. 
아주 좋은 방법인 것 같다. 











+BM 9 / 매일 자신에게 감사할 것 하나를 새로 찾아 스위치 변경 주제를 만든다.

매일 새로운 주제를 찾아내는 과정은 상당한 노력이 필요하고 그 일에 상당시간 집중해야 하기에 그동안은 다른 
걱정거리를 잊게 하는 결과를 낳는다. 
그러면 무엇에 감사할 수 있을까? 
머리카락이나 깨끗한 손톱, 노래하는 목소리, 숫자 감각, 새를 좋아하는 것. 큰 체격. 리더십 능력.
연기력. 강한 손. 육아 능력. 스키능력. 회사에서 지위. 판매 능력 등은 어떤가? 
자신에게 감사할 것을 30가지 찾을 수 없다고 생각되어도 어떻게든 찾아야 한다. 
그러면 습관적인 걱정이 낮 동안 스며들어 걱정거리에 초점을 맞추는 상태에 빠지는 자신을 발견하면 즉시 그것을
극복할 것이 기다리고 있는 셈이다. 즉각 그날의 주제로 스위치를 변경하면 된다.

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나에게 감사한 것 30가지를 생각해보자.
그리고 그 주제에 대해서 매일 한가지씩 생각해보자. 
생각해보면 감사한 것 투성이다. 






3/ 책을 덮으며

+BM 1 / 성공할 거란 걸 느껴라.
+BM 2 / 항상 기분을 좋게하라.
+BM 3 / 원하는 것에 집중하라. 
+BM 4 / 원하는것에대한 이유를 생각해봐라.
+BM 5 / 기대하며 기다린다. 물흐르듯이 자연스럽게 해라. 영감을 받고 행동해라.
+BM 6 / 도대체 언제 이루어지는가?
+BM 7 / 원하는 것을 느껴라.
+BM 8 / 사전작업
+BM 9 / 매일 자신에게 감사할 것 하나를 새로 찾아 스위치 변경 주제를 만든다.

 

 

 

 

+같이보면 좋은 책+